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孕中期补钙食谱

作者:助孕公司 来源:http://ordercialistadalafil.com 发布时间:2017/3/14 6:58:06

每天可以提供2490千卡的热量,其中88蛋白质。7克,69克脂肪,碳水化合物,378.9克,1269毫克的钙。

早餐:2卷,250毫升牛奶

煮鸡蛋,1

午餐:米饭,排骨炖海带、炸虾皮肤强奸

晚餐:米饭、芹菜,莉莉,白灼虾

1水果:香蕉、草莓

零食:250毫升酸奶,四片苏打饼干

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